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#4 -  VIVEZ MIEUX ET PLUS LONGTEMPS – Michel Cymes

Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »

« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite

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#3 - Mes 12 astuces pour apprendre à parler en public

Quelques années auparavant ma timidité me pourrissait la vie. J’avais du mal à m’intégrer dans des groupes  je n’intéressais pas les filles dans le monde du travail  mes collègues ne me

prenaient pas au sérieux et ne m’écoutaient pas lorsque je proposais des idées. L'idée de

prendre la parole en public me stressait au plus haut point  et lors des présentations je rougissais  ma voix était tout fluette  et je me cachais derrière mes notes !

Par l’accumulation de mauvaises expériences comme celles-ci  j’ai décidé de me prendre en main et de me former à la communication. Je me suis posé la question :

Comment m’améliorer dans le domaine de la prise de parole en public?

J’ai d’abord décidé de faire du théâtre  dans une troupe en 2011  où je me suis véritablement

épanouie. Ma confiance en moi grandissait pas

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#2 - Les secrets d'un Mentaliste

Un ouvrage à la portée de tous, qui procède au décryptage de toutes les techniques de psychologie cognitive, illusionnisme, déchiffrage des micro-expressions, persuasion et résistance au mensonge utilisées dans les séries télévisuelles à succès comme Le Mentalist ou Lie to Me, ainsi que les techniques de simulation des joueurs de poker (poker face). Le lecteur pourra, en quelques chapitres, être formé pour y résister, ou devenir lui-même, selon son choix, un manipulateur de conscience.

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#1 - Vous êtes plus intelligent que vous ne le pensez !  

Dans ce livre à la portée de tous, Pierre Achard décrit quatre types d’intelligence les plus à même de nous permettre d’avancer et de nous épanouir. 

1. L’intelligence analytique ou logico-mathématique, synonyme de rationalité 

2. L’intelligence créative, synonyme d’aptitude à la synthèse et à la création 

3. L’intelligence pratique, synonyme de sens pratique et d’action (pragmatisme) 

4. L’intelligence émotionnelle, synonyme de relation L’ouvrage définit les types d’intelligence et les comportements lorsque l’une ou l’autre des aptitudes domine. Il propose de découvrir quelles sont nos aptitudes dominantes et comment renforcer celles que nous avons négligées. Un chapitre entier propose une méthode d’accompagnement - coaching à la fois simple, accessible et débarrassée des innombrables sophistications impersonnelles et inutiles que l’on trouve trop souvent dans de nombreux écrits. Enfin, il présente des moyens pratiques pour développer les aptitudes que nous n’avons pas su exploiter suffisamment.

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